Примерный необходимый набор навыков для обладания ученической степени 3 кю

Стойки: неко-аши-дачи.
Удары руками: моротэ-цки (2 варианта).
Удары ногами: гедан-мае-хидза-гери, уширо-маваши-джо-дан, уширо-гери-джо-дан.
Ката: Кумите- ноу-кта-цки-то-уке.
Кондиция: 100 приседаний, 60 отжиманий, 70 подъемов туловища, 5 мин. йоко-гери-джо-дан, 6 мин. уширо-гери-джо-дан.