Примерный необходимый набор навыков для обладания ученической степени 4 кю

Стойки: каке-дачи.
Удары руками: хидзи-ате, хидзе-аге-учи.
Удары ногами: каке- гери-чу-дан, уширо-маваши-гери-чу-дан, кансецу-гери.
Ката: Кихон-соно-го.
Кондиция: 100 приседаний, 50 отжиманий, 60 подъемов туловища, 5 мин. маваши- гери-джо-дан, 3 мин. каке-гери-чу-дан, 2 мин. уширо-гери-чу-дан.