Примерный необходимый набор навыков для обладания ученической степени 7 кю

Стойки: киба-дачи, хейсоку-дачи, цуру-аши-дачи.
Удары руками: сейкен-шита- учи, тате-кен (3 уровня).
Блоки: учи-уке, сото-уке, суно-уке.
Удары ногами: маваши-гери-чу-дан (джо-дан), уширо-гери (из фудо-дачи).
Ката: Кихон-соно-сан.
Кондиция: 70 приседаний, 20 отжиманий, 25 подъемов туловища, 4 мин. мае-гери.