|
Примерный
необходимый набор навыков для обладания ученической
степени 8 кю
Стойки: мусуби-дачи, киба-дачи, хан-киба-дачи, санчин-дачи.
Удары руками: уракен-саю-ганмен-учи, сейкен гъяку-цки, сейкен
фури-учи.
Блоки: сейкен-джо- дан-уке.
Удары ногами: йоко-кеаге, мае-гери-джо-дан, лоу-кик.
Ката: Кихон- соно-ич.
Выполнение технических действий в стойке и в перемещениях.
Кондиция: 60 приседаний, 15 отжиманий, 20 подъемов туловища, 3 мин.
кин-гери.
|