Стиль Ояма карате
Сошу Сигеру Ояма
Мас. Ояма
Клятва Додзе
Система поясов
Аттестация
Правила соревнований
Техника карате
Книги
Фотогалерея
Видео
Обои
Контакты

Каталог ссылок
Форум
Гостевая книга
Отправить письмо



Аттестационные нормативы для спортсменов в возрасте до 14 лет

Аттестационные нормативы для спортсменов старше 14 лет

Рейтинг@Mail.ru

Примерный необходимый набор навыков для обладания ученической степени 4 кю

Стойки: неко-аши-дачи.
Удары руками: моротэ-цки (2 варианта), шотей-учи.
Удары ногами: гедан-мае-хидза-гери, сото-маваши-хидза-гери, уширо-гери-джо-дан, лоу-кик.
Тонфа: элементарная техника (удары, блоки).
Ката: Кихон-соно-року.
Кумите: 5 боев по 2 минуты с разными "свежими" противниками.

 

 

Фотографии

Ката
Поединки
Семинары
Соревнования

Шотокан карате-до, Гитин Фунакоси, техника карате, Система поясов - Shotokanway.Ru

ЦИГУН — древняя китайская техника исцеления, техника - Zigunway.Ru