|
Примерный
необходимый набор навыков для обладания ученической
степени 1 кю
Вся техника до 2-кю включительно.
Ката: Кайха, Шотей, Тонфа-кихон-соно-сан, Тайзон, Ката с Бо Чион и
Соки.
Кондиция: 50 отжиманий на сейкен, 30 на 2-х пальцах, 100 подъемов
туловища (девушки 50), 35 приседаний с подскоками.
Тамашивари: сейкен, тетсуи или шуто (от 2-х до 4-х стандартных
досок), маваши- гери-джо-дан, мае-гери-чудан, мае-гери-чу-дан (от
1-й до 2-х стандартных досок)
Кумите: 12 боев по 2 минуты с разными "свежими" противниками.
|